jueves, 23 de octubre de 2014

Dia 40

O sea, que ya he pasado la cuarentena. Hoy hace 40 días sin fumar, y estoy muy satisfecha, primero porque lo he conseguido, he conseguido llevar a cabo con éxito este proyecto de liberarme de una adicción, y, segundo, porque ya no voy a beneficiar a aquellos que disfrutaban y ganaban dinero gracias a mi sufrimiento, adicción y esclavitud al tabaco. 

Mi tío Antonio, que murió hace ya algunos años, era fumador, y un día, siendo yo una niña, contó algo parecido, que no he olvidado. Dijo que había dejado de fumar porque no quería que nadie disfrutara de su malestar por las consecuencias que el tabaco dejaba en él. Y ya lo creo que dejó de fumar. Desde aquí un beso a mi tío Antonio que también era mi padrino y que ahora está en un lugar mejor.

Este blog NO está destinado a convencer a nadie. En absoluto que no. Está destinado a aquellos que les apetezca leerme, y a aquellos que estén pensando en dejar de fumar y quieren saber cómo es el día a día de una persona fumadora de más de un paquete diario, y con una trayectoria de fumadora de algo más de cuarenta años, que se dice pronto. Todo lo que estoy escribiendo en este Blog es cierto, todo. Y también quiero decir que dejar de fumar es posible. Es verdad que hay libros que hablan sobre dejar de fumar, y que dan muy buenos consejos. Pero yo quería escribir este Blog desde la perspectiva de una fumadora que deja de fumar. Una mujer corriente, de Madrid, con 55 años y toda una vida por delante.

Y, por último, quiero decir que si ahora fumara un cigarro, dentro de una hora o de dos horas, me apetecería fumar otro cigarro. Sin embargo, si ahora me apetece fumar pero no fumo, en unos minutos se me han pasado las ganas, y tal vez dentro de 6 ó 7 horas, por unos instantes, sienta la necesidad de fumar, necesidad que sin coger un cigarro, se me pasará en unos instantes.

Un abrazo, y gracias por leerme.

Dia 36

Bueno, aquí sigo, sin fumar. Hoy es el primer día que me he encontrado un poco mejor, menos ansiosa. De todas formas, me he dado cuenta que no puedo estar mucho tiempo fuera de casa, porque cuando me entran muchas ganas de fumar, prefiero estar en casa, me tumbo en el sofá, me relajo, y se me pasa rápido.


También me he dado cuenta de lo siguiente:
Por ejemplo, ahora tengo ganas de fumar, y si yo fumara, dentro de una hora más o menos, o antes, volvería a tener ganas de fumar. Pero al dejar de fumar, pues sí, es verdad que ahora tengo ganas, pero dentro de unos minutos se me pasa, igual que si hubiera fumado, y luego volveré a recordar el tabaco, tal vez, esta noche, después de cenar. En resumen, que las ganas continúan igual que si fumara, pero al no fumar, se me pasan las ganas en unos minutos, y no me agredo físicamente, ni gasto dinero, ni les doy beneficios a las empresas que tanto han hecho porque cogiera la adicción al tabaco. En fin, que no fumo y tengo sin embargo muchos beneficios, y todos los beneficios son para mí.


Y, por último, decir que he leído en un libro sobre dejar de fumar que: antes de pasar un mes sin fumar, un porcentaje muy alto, aproximadamente un 90 % de las personas, vuelven a fumar. Pero, que al pasar el segundo o el tercer mes, sólo vuelven a fumar un 5 %. Buena estadística ¿verdad?. Por eso estoy muy contenta, porque dentro de un mes estaré en el 95 % que sigue sin fumar.


Un abrazo,